35歳で結婚は遅くない！30代半ばからの婚活が適齢期と言える理由
【婚活カウンセラーが解説】

20代の頃は仕事を覚えることに精一杯だったり、転職や異動を経験したり、自分の将来についてあれこれ模索したりと、目の前のことに追われて足元が定まらない時期もあります。そのため、自分がどんな人生を歩みたいのか、どんなパートナーと過ごしたいか、明確に描ける人は少数派でしょう。その結果、外見やステータスといった表面的な部分で相手を判断してしまうこともあります。

しかし、30代半ばになると、仕事や人間関係を通じてさまざまな経験を積み、自分の価値観や譲れない条件が自然と明確になってきます。「一緒にいて落ち着ける人がいい」「話し合いができる人がいい」「家事を分担できる人がいい」など、自分の軸が定まるこの時期だからこそ、内面的な部分も含めて相手を見極める力が備わっています。これは、結婚後のミスマッチを防ぐうえでも重要です。

お金の問題は、結婚生活とは切っても切り離せないものです。特に結婚式やマイホーム購入、子育てなどまとまった出費のあるイベントを視野に入れている場合、結婚時点の経済力はその後の生活を大きく左右します。35歳前後であれば、ある程度の貯蓄や安定した収入基盤が整っている方も多く、お金の不安を抱えながらスタートするリスクが比較的低いと言えます。

精神面においても、この年齢ならではの強みがあります。20代の頃は恋愛が生活の中心になったり、逆に傷つくことを恐れて本音を出せなかったりと、感情に振り回されやすいものです。一方で、30代半ばになると自分の感情をある程度コントロールできるようになり、パートナーと適切な距離感を保ちながら向き合える余裕が生まれます。この精神的な成熟が、長く安定した関係を築くための土台になります。

35歳前後という年齢は、自分のキャリアや生活スタイルがある程度見えてくる時期でもあります。「今後も仕事を続けたいのか」「どんな場所で暮らしたいのか」「子どもを望むのか」といった人生の選択肢について、20代の頃より具体的にイメージできるようになっている方が多いのではないでしょうか。

結婚はゴールではなく、2人で歩む人生のスタートです。自分の人生の方向性がある程度見えているからこそ、同じ方向を向いて歩ける相手を選ぶことができます。35歳前後は、そのような意味でも結婚の適齢期と言える年齢です。

婚活市場において、年齢が上がるにつれて結婚する人が増えていくので、基本的に独身者の母数は減少していきます。

なかには「自分から積極的にアプローチするとがっついていると思われそう」と受け身になってしまう人もいるかもしれませんが、相手からのアプローチを待つだけでは出会える人の数は自ずと限られてしまいます。自分から積極的に動くことで、待っているだけでは出会えなかった素敵な相手と巡り合える可能性が広がるので、こうした前向きな活動は35歳からの婚活では重要な要素です。

35歳の強みである「自分の価値観がはっきりしている」という点は、裏を返せばこだわりが強くなりやすいことにもつながります。それにより求める条件が厳しくなったり、相手にまったく同じ価値観を希望すると出会いの選択肢を狭めてしまいます。理想を追求するのは良いことですが、現実的に譲れない条件と妥協できることを区別しましょう。

また、経済的・精神的に自立していることはこの年齢の魅力の1つですが、何でも自分でこなせる雰囲気が前面に出すぎると、パートナーに必要とされていないと感じることもあります。時には自分の弱みを見せて相手を頼ることも大切です。

「いつか婚活しよう」と思いながらも、なかなか踏み出せずにいる方は少なくありません。しかし、35歳という年齢を考えると、目標と計画を立てておかなければ時間だけが過ぎてしまいます。

ただし、結婚は相手があってこそなので、「〇歳までに成婚する」という期限をコントロールすることには限界があります。そのため、成婚という結果よりも自分の行動に目標を設定することが重要です。例えば、「月に5人とお見合いをする」「3ヶ月以内に婚活サービスに登録する」といった、自分の意志で実行できる行動を計画として持っておくことで、婚活に一定のリズムと方向性が生まれます。

職場の環境上どうしても異性との出会いが少なかったり、奥手で自分からアプローチできず気づけば恋愛から遠ざかっていた…そのような方は決して珍しくありません。このタイプにとって大切なのは、まず出会いの数を増やすことです。初対面の人と会う機会を重ねるのは最初は緊張するかもしれませんが、こうした苦手意識は婚活の場では徐々に慣れていきます。恋愛経験が少ないことが婚活に影響することはほとんどないので、まずは出会いの機会を増やし、出会った1人ひとりとの時間を充実させることを意識しましょう。

これまで「なんとなく合わない」「もっといい人がいるかもしれない」と感じるうちに35歳になった方。高い基準を持ち続けてきたことは、決して悪いことではありません。ただ、婚活においては自分の市場価値と向き合うことも必要であり、年収・学歴・外見など、相手に求める条件が高いほど、自分自身もそれに見合うスペックを求められることは念頭に置いておきましょう。まずは絶対に譲れない条件を2〜3つに絞り、それ以外は実際に会って判断するという姿勢に切り替えてみてください。プロフィールや肩書きだけではわからない魅力が、直接関わるうちに見えてくるはずです。

キャリアに真剣に向き合ってきた結果として、婚活が後回しになってきた方も多いでしょう。実は、仕事を通じて培った段取り力・コミュニケーション力・相手の立場に立って考える力は、婚活においても大いに活かせます。プロジェクトを進めるように目標と計画を立てて着実に行動できるこのタイプは、一度本腰を入れれば婚活を効率的に進められる素地が十分にあります。「時間ができたら」ではなく、仕事のスケジュールと同じように婚活の時間をあらかじめ確保することが最初の一歩です。

すでに婚活を始めているのにうまくいかないという方は、その原因が婚活している環境にあるかもしれません。まずはこれまでの活動を振り返り、どの段階でうまくいかなくなるかを把握することが大切です。そもそも相手が見つからないのか、マッチングはできるが交際に至らないのか、交際までは行くのに結婚の話が進まないのかによって、最適な婚活の方法や進め方は変わります。1人で抱え込まず、婚活のプロに相談しながら課題を整理すれば、これまでの経験を無駄にせず次のステップへと活かすことができるでしょう。